Cet automassage du visage (ou yoga du visage), fais-en un moment de plaisir pour prendre soin de toi : détendre ou retonifier tes muscles et stimuler et relancer l’énergie.
Les cosmétiques prennent soin de ton épiderme ; le yoga du visage permet d’agir au-delà ; sur les muscles, la circulation lymphatique, les fibroblastes.
Quelques minutes par jour suffisent pour redonner de l’éclat, diminuer fortement les signes de l’âge et prévenir leur apparition.
On dit souvent qu’il faut 21 jours (1 cycle cellulaire) pour qu’une habitude soit réellement ancrée.
Fais de ce moment un rituel, tu verras que cela te redonnera du pouvoir et de la confiance parce qu’il constitue un engagement et participe ainsi au changement et à la transformation.
Un accompagnement vers ta routine personnelle
Deviens ton propre professeur.
« Si tu donnes un poisson à un homme, il mangera un jour, si tu lui apprends à pêcher, il mangera toujours » Confucius