les ateliers
De vrais résultats pour votre visage, naturellement, en seulement 10 minutes par jour
Et si le vrai luxe, c’était de savoir prendre soin de soi en toute autonomie entre deux soins en institut ?
Je vous accompagne pour découvrir des gestes simples, précis, et sécurisés à intégrer dans votre quotidien pour maintenir votre visage en forme, sans artifices ni injections.
Je propose des ateliers en individuel ou en petit groupe, pour découvrir des gestes de beauté naturelle et d’auto-massage (ou yoga du visage), inspirés de mes pratiques professionnelles.

Saviez-vous que votre visage est composé d’une cinquantaine de muscles et que la pratique régulière de l’auto massage est la clef pour retarder l’apparition des rides ou atténuer significativement celles déjà installées ?
Inclure l’auto-massage du visage dans votre quotidien vous garantit de préserver la jeunesse de votre visage et d’aller vers le bien vieillir.
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L’automassage du visage stimule la circulation sanguine, ce qui favorise l’apport en oxygène et en nutriments aux cellules de la peau. La peau retrouve ainsi un aspect plus éclatant et revitalisé.
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En massant la peau du visage, vous encouragez la production naturelle de collagène, une protéine essentielle pour maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau, ce qui peut aider à réduire l’apparence des rides et des ridules.
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En massant les muscles du visage, vous relâchez les tensions accumulées, ce qui va atténuer les traits de tension et les sensations de raideur.
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L’automassage du visage aide à stimuler le système lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et des déchets métaboliques. Les gonflements et les poches sous les yeux sont par exemple réduits.
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En massant régulièrement votre visage, vous contribuez à tonifier les muscles sous-cutanés, ce qui aide à prévenir le relâchement cutané et à maintenir la fermeté de la peau.
Les ateliers
Atelier Auto-massage visage & glow naturel | 1h30
Un atelier pour apprendre les bases d’un rituel beauté complet.
Vous repartirez avec des gestes à refaire à la maison, pour entretenir l’éclat, lisser les traits et dénouer les tensions de votre visage.
Atelier taping | 1h30
Le taping visage est une technique douce qui utilise de fines bandes adhésives pour détendre les muscles, relancer la circulation et libérer les tensions profondes.
Posées avec précision, les bandes agissent en douceur pour prolonger les bienfaits du massage, favoriser le drainage lymphatique et apaiser les zones de crispation.

Ce que je vous transmets
À travers des ateliers personnalisés ou en petit groupe, je vous guide pas à pas, avec douceur et précision, pour que vous repartiez avec une vraie compréhension du visage, des gestes, et du rythme qui vous convient.
Vous apprendrez à :
Développer un rituel quotidien adapté à votre peau et votre visage.
Ateliers en présentiel (à Saubion, Landes).
📝 Remise d’un support écrit et vidéo récapitulatif.

L'automassage est-il fait pour moi ?
Oui si, je cherche une méthode avec des effets sur du long terme.
Oui si, je veux être autonome et acquérir les outils de ma liberté.
Oui si, je cherche une méthode naturelle non invasive.
Non si je ne suis pas réellement motivée à adopter de nouvelles habitudes de soin de mon visage.
Non si je n’ai pas 10 minutes / jour à consacrer à ces auto massages.
Non si je préfère me faire masser en institut.
Formules disponibles
Atelier individuel (en présentiel ou en ligne) ou en petits groupes (3 personnes maximum)
🕐 1h30 — 120€ 1 personne / 180€ 2 personnes / 240€ 3 personnes
📍 À Saubion