Module 3 : Outils et Accessoires pour l’Automassage
Dans ce module, vous découvrirez les accessoires les plus efficaces pour optimiser vos routines d’automassage. Chaque outil a ses spécificités, et nous vous guidons pas à pas dans leur utilisation.
💎 Le Gua Sha
Le Gua Sha, pierre de massage traditionnelle chinoise, permet un drainage lymphatique profond, affine l’ovale du visage, et favorise l’éclat.
- Utilisez-le toujours avec une huile ou un sérum
- Effectuez des mouvements lents vers l’extérieur du visage
- Idéal pour le matin ou après un masque
🌿 Le rouleau de jade
Très populaire en soin du visage, il favorise la circulation, resserre les pores et apaise la peau.
- Conservez-le au réfrigérateur pour un effet rafraîchissant
- Rouleau petit pour les yeux, grand pour les joues et le cou
- À utiliser en fin de routine pour calmer la peau
🌙 Étapes de la nuit avec accessoires
- Démaquillez et nettoyez le visage soigneusement
- Appliquez votre sérum ou huile nourrissante
- Utilisez le rouleau de jade pour lisser et détendre
- Passez au Gua Sha pour activer la circulation et drainer
- Terminez avec un masque frais ou une crème de nuit apaisante
🔧 Autres accessoires utiles
En complément, d’autres outils peuvent enrichir votre pratique :
- Brosse visage douce pour le nettoyage + stimulation
- Ventouses visage pour améliorer la circulation (avec précaution)
- Masques en quartz ou en gel pour l’effet froid et relaxant
